همراه پزشک

حساسیت به گرد و غبار

بررسی اجمالی

حساسیت به گرد و غبار واکنش آلرژیک به اشکالات ریزی است که معمولاً در گرد و غبار خانه زندگی می کنند. علائم آلرژی به گرد و غبار شامل موارد رایج تب تب مانند عطسه و آبریزش بینی است. بسیاری از افراد مبتلا به حساسیت به گرد و غبار نیز علائمی از آسم مانند خس خس سینه و مشکل تنفس را تجربه می کنند.

گرد و غبار ، از نزدیکان کنه و عنکبوت ، بسیار کوچک است که بدون میکروسکوپ قابل مشاهده نیست. ریزگردها سلولهای پوستی را که توسط مردم ریخته شده می خورند و در محیط های گرم و مرطوب رشد می کنند. در بیشتر خانه ها ، مواردی مانند تختخواب ، مبلمان و اثاثه یا لوازم داخلی و موکت ، یک محیط ایده آل برای ریزگردها فراهم می کند.

با انجام اقداماتی برای کاهش تعداد ریزگردها در خانه ، ممکن است کنترل آلرژی به گرد و غبار را بدست آورید. برای تسکین علائم و مدیریت آسم ، گاهی اوقات داروها یا سایر روش های درمانی لازم هستند.

علائم

علائم آلرژی به گرد و غبار ناشی از التهاب مجاری بینی عبارتند از:

  • عطسه کردن
  • آبریزش بینی
  • چشم خارش دار ، قرمزی یا آبریزش
  • گرفتگی بینی
  • خارش بینی ، سقف دهان یا گلو
  • قطره پس از زایمان
  • سرفه
  • فشار و درد صورت
  • پوست متورم و آبی رنگ زیر چشم شما
  • در کودک ، تکرار مالش بینی به سمت بالا

اگر آلرژی گرد و غبار شما به آسم کمک کند ، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:

  • مشکل تنفس
  • تنگی یا درد در قفسه سینه
  • هنگام دم ، صدای سوت یا خس خس شنیده می شود
  • مشکل خواب ناشی از تنگی نفس ، سرفه یا خس خس سینه
  • حملات سرفه یا خس خس سینه که توسط ویروس تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا بدتر می شود

حساسیت به گرد و غبار ممکن است از خفیف تا شدید باشد. یک مورد خفیف از حساسیت به گرد و غبار ممکن است باعث آبریزش بینی گاهی ، آبریزش چشم و عطسه شود. در موارد شدید ، وضعیت ممکن است مداوم (مزمن) باشد ، در نتیجه عطسه مداوم ، سرفه ، احتقان ، فشار صورت یا حمله شدید آسم باشد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

برخی علائم و نشانه های آلرژی به کنه ، مانند آبریزش بینی یا عطسه ، مشابه علائم سرماخوردگی است. گاهی اوقات دشوار است که بدانید سرما خورده اید یا آلرژی دارید. اگر علائم بیش از یک هفته ادامه داشته باشد ، ممکن است آلرژی داشته باشید.

اگر علائم و نشانه های شما شدید است - مانند گرفتگی شدید بینی ، خس خس سینه یا مشکل خواب - با پزشک خود تماس بگیرید. اگر خس خس سینه یا تنگی نفس به سرعت بدتر شد یا اگر دچار مشکل شدید ، به اورژانس مراجعه کنیدتنگی نفس با حداقل فعالیت.

علل

آلرژی هنگامی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن شما نسبت به ماده خارجی مانند گرده گل ، شوره حیوانات خانگی یا گرد و غبار واکنش نشان دهد. سیستم ایمنی بدن شما پروتئین هایی تولید می کند که به عنوان آنتی بادی شناخته می شوند و از شما در برابر مهاجمان ناخواسته محافظت می کنند که می توانند شما را بیمار کنند یا باعث ایجاد عفونت شوند.

وقتی آلرژی دارید ، سیستم ایمنی بدن آنتی بادی هایی تولید می کند که آلرژن خاص شما را به عنوان چیزی مضر شناسایی می کند ، حتی اگر اینگونه نباشد. هنگامی که با ماده حساسیت زا تماس می گیرید ، سیستم ایمنی بدن شما پاسخ التهابی در مجاری بینی یا ریه ها ایجاد می کند. قرار گرفتن طولانی مدت یا منظم در معرض ماده حساسیت زا می تواند باعث التهاب مداوم (مزمن) مرتبط با آسم شود.

ریزگردها مواد آلی مانند سلولهای پوستی که مردم ریخته اند را می خورند و به جای نوشیدن آب ، آب را از رطوبت موجود در هوا جذب می کنند.

گرد و غبار همچنین حاوی مدفوع و پوسیدگی استمقادیر آلودگی به کنه های گرد و غبار ، و این پروتئین های موجود در این "آوار" کنه های گرد و غبار هستند.

عوامل خطر

عوامل زیر خطر ابتلا به آلرژی گرد و غبار را افزایش می دهد:

  • داشتن سابقه خانوادگی آلرژی. اگر چندین نفر از اعضای خانواده شما آلرژی داشته باشند ، احتمال حساسیت به گرد و غبار وجود دارد.
  • قرار گرفتن در معرض گرد و غبار. قرار گرفتن در معرض مقادیر بالای گرد و غبار ، به ویژه در اوایل زندگی ، خطر شما را افزایش می دهد.
  • کودک یا بزرگسال بودن. به احتمال زیاد در دوران کودکی یا اوایل بزرگسالی به آلرژی گرد و غبار مبتلا می شوید.

عوارض

اگر به آلاینده گرد و غبار حساسیت دارید ، قرار گرفتن در معرض کنه ها و بقایای آنها می تواند عوارضی ایجاد کند.

  • عفونت های سینوسی. التهاب مداوم (مزمن) بافت های مجاری بینی ناشی از آلرژی مایت می تواند باعث انسداد سینوس ها ، حفره های توخالی متصل به مجاری بینی شود. این انسداد ها احتمال ابتلای شما به عفونت های سینوس (سینوزیت) را بیشتر می کند.
  • آسم. افراد مبتلا به آلرژی به آسم و گرد و غبار اغلب در مدیریت علائم آسم مشکل دارند. ممکن است در معرض حملات آسم باشند که نیاز به درمان فوری پزشکی یا مراقبت های فوری دارند.

تشخیص

پزشک شما ممکن است بر اساس علائم و پاسخ های شما به سوالات مربوط به خانه شما ، به آلرژی به گرد و غبار مشکوک باشد.

برای تأیید حساسیت شما به برخی از مواد موجود در هوا ، پزشک ممکن است از یک وسیله روشن برای بررسی وضعیت پوشش بینی شما استفاده کند. اگر به چیزی از طریق هوا حساسیت دارید ، پوشش مجرای بینی متورم شده و ممکن است رنگ پریده یا مایل به آبی داشته باشد.

اگر علائم شما هنگام خوابیدن یا هنگام تمیز کردن شدیدتر باشد - هنگامی که مواد آلرژی زا در مورد گرد و غبار به طور موقت در هوا منتقل می شوند ، ممکن است پزشک حساسیت به مایت گرد و غبار داشته باشد. اگر حیوان خانگی دارید ، تشخیص علت آلرژی دشوارتر است ، به ویژه اگر حیوان خانگی شما در اتاق خواب شما بخوابد.

  • تست پوست آلرژی. ممکن است پزشک شما آزمایش پوستی آلرژی را برای تعیین حساسیت به شما پیشنهاد دهد. برای این آزمایش ممکن است به متخصص آلرژی (متخصص آلرژی) ارجاع شوید.

    در این آزمایش ، مقادیر کمی از عصاره های آلرژی زای خالص - از جمله عصاره ای برای ریزگردها - بر روی سطح پوست شما تراشیده می شوند. این کار معمولاً در بازو انجام می شود ، اما ممکن است در قسمت فوقانی کمر انجام شود.

    پزشک یا پرستار شما بعد از 15 دقیقه پوست شما را از نظر علائم واکنش های آلرژیک مشاهده می کند. اگر به گرد و غبار حساسیت دارید ، در جایی که عصاره مایت روی پوست شما قرار گرفت ، یک برجستگی قرمز و خارش دار ایجاد می کنید. شایع ترین عوارض این آزمایشات پوستی خارش و قرمزی است. این عوارض معمولاً در عرض 30 دقیقه از بین می روند.

  • آزمایش خون آلرژی. برخی از افراد نمی توانند آزمایش پوستی انجام دهند زیرا بیماری پوستی دارند یا دارویی مصرف می کنند که می تواند نتایج را تحت تأثیر قرار دهد. به عنوان یک گزینه جایگزین ، پزشک ممکن است یک آزمایش خون را تجویز کند که آنتی بادی های خاص آلرژی زا را به آلرژن های مختلف مختلف ، از جمله کنه های گرد و غبار نشان می دهد. این آزمایش همچنین ممکن است میزان حساسیت شما به یک ماده حساسیت زا را نشان دهد.

اطلاعات بیشتر

رفتار

اولین روش درمانی برای کنترل حساسیت به گرد و غبار ، جلوگیری از حفره های گرد و غبار تا حد ممکن است. هنگامی که میزان قرار گرفتن در معرض گرد و غبار را به حداقل می رسانید ، می توانید واکنش های آلرژیک کمتر یا کمتر شدید داشته باشید. با این حال ، از بین بردن کاملاً گرد و غبار از محیط اطراف غیرممکن است. همچنین ممکن است برای کنترل علائم به داروهایی نیاز داشته باشید.

داروهای آلرژی

پزشک ممکن است شما را به استفاده از یکی از داروهای زیر جهت بهبود علائم آلرژی بینی راهنمایی کند:

  • آنتی هیستامین ها تولید ماده شیمیایی سیستم ایمنی بدن را که در یک واکنش آلرژیک فعال است کاهش دهد. این داروها خارش ، عطسه و آبریزش بینی را تسکین می دهند. قرص های آنتی هیستامین بدون نسخه ، مانند فکسوفنادین (آلرژی آلرژی) ، لوراتادین (آلاورت ، کلاریتین ،) ، ستیریزین (زیرتک) و غیره و همچنین شربت های آنتی هیستامین برای کودکان در دسترس است. آنتی هیستامین های تجویز شده به عنوان اسپری بینی شامل آزلاستین (Astelin، Astepro) و اولوپاتادین (Patanase) هستند.
  • کورتیکواستروئیدها به عنوان اسپری بینی می تواند التهاب را کاهش داده و علائم تب یونجه را کنترل کند. این داروها شامل فلوتیکازون پروپیونات (Flonase Allergy Relief) ، ممتازون فوروات (Nasonex) ، تریامسینولون (Nasacort Allergy 24HR) ، سیکلسونید (Omnaris) و غیره است. کورتیکواستروئیدهای بینی دوز کمی از دارو را تأمین می کنند و در مقایسه با کورتیکواستروئیدهای خوراکی خطر عوارض جانبی بسیار کمتری دارند.
  • مواد ضد احتقان می تواند به جمع شدن تورم در مجاری بینی کمک کند و نفس کشیدن از طریق بینی را آسان تر کند. برخی از قرص های آلرژی بدون نسخه ، یک آنتی هیستامین و یک ضد احتقان را ترکیب می کنند. داروهای ضد احتقان دهان می توانند فشار خون را افزایش دهند و اگر فشار خون شدید ، گلوکوم یا بیماری قلبی عروقی دارید ، نباید از آنها استفاده کنید. در مردان با بزرگ شدن پروستات ، این دارو می تواند وضعیت را بدتر کند. با پزشک خود صحبت کنید که آیا می توانید با خیال راحت از مواد ضد احتقان استفاده کنید.

    ضد احتقان های بدون نسخه که به عنوان بینی مصرف می شونداسپری آل ممکن است علائم آلرژی را به طور خلاصه کاهش دهد. اگر بیش از سه روز متوالی از اسپری ضد احتقان استفاده می کنید ، در واقع می تواند گرفتگی بینی را بدتر کند.

  • اصلاح کننده های لکوترین عمل برخی از مواد شیمیایی سیستم ایمنی بدن را مسدود می کند. ممکن است پزشک شما اصلاح کننده لکوترین را به صورت مونتلوکاست (Singulair) برای شما تجویز کند که به صورت قرص است. عوارض جانبی احتمالی مونتلوکاست شامل عفونت دستگاه تنفسی فوقانی ، سردرد و تب است. عوارض جانبی کمتر شایع شامل رفتار یا تغییرات خلقی ، مانند اضطراب یا افسردگی است.

سایر روشهای درمانی

  • ایمونوتراپی شما می توانید سیستم ایمنی بدن خود را "آموزش دهید" که به ماده حساسیت زا حساس نباشد. این کار از طریق یک سری عکس آلرژی به نام ایمونوتراپی انجام می شود. یک تا دو عکس هفتگی شما را در معرض دوزهای بسیار کمی از ماده حساسیت زا قرار می دهد ، در این حالت پروتئین های گرد و غبار است که باعث واکنش آلرژیک می شوند. دوز دارو به تدریج افزایش می یابد ، معمولاً طی یک دوره سه تا شش ماهه. به مدت سه تا پنج سال هر چهار هفته یکبار به عکس نگهداری نیاز دارید. از ایمونوتراپی معمولاً در مواردی استفاده نمی شود که سایر درمانهای ساده رضایتبخش نباشند.
  • آبیاری بینی. شما می توانید از یک گلدان نتی یا یک بطری فشار مخصوص طراحی شده برای پاک کردن مخاط غلیظ و تحریک کننده های سینوس خود با یک آبکشی شستشو داده شده با آب شور (شور) استفاده کنید. اگر خودتان محلول نمکی را تهیه می کنید ، از آب بدون آلاینده - مقطر ، استریل ، قبلاً جوشانده و خنک شده یا فیلتر شده با فیلتر دارای اندازه منافذ مطلق 1 میکرون یا کمتر استفاده کنید. دستگاه آبیاری را حتماً بعد از هر بار استفاده با آب عاری از آلودگی شستشو دهید و بگذارید تا در هوا خشك شود.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

جلوگیری از قرار گرفتن در معرض ریزگردها بهترین راهکار برای کنترل آلرژی گرد و غبار است. در حالی که نمی توانید گرد و غبار را به طور کامل از خانه خود حذف کنید ، اما می توانید تعداد آنها را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. نحوه کار:

  • از روتختی های ضد حساسیت استفاده کنید. تشک و بالش های خود را در پوشش های ضد گرد و غبار یا مسدود کننده مواد حساسیت زا نگه دارید. این روکش ها که از پارچه ای کاملاً بافته شده ساخته شده اند ، از استعمار یا فرار مایه های گرد و غبار از تشک یا بالش جلوگیری می کنند. فنرهای جعبه ای را در پوشش های ضد آلرژن محصور کنید.
  • ملافه ها را هفتگی بشویید. برای از بین بردن ریزگردها و از بین بردن مواد حساسیت زا ، تمام ملحفه ها ، پتوها ، روبالشت ها و ملافه ها را در آب گرم حداقل 130 درجه فارنهایت (54.4 درجه سانتیگراد) بشویید. اگر ملافه را نمی توان گرم شست ، اقلام را حداقل به مدت 15 دقیقه و در دمای بالاتر از 130 F (54.4 C) در خشک کن قرار دهید تا کنه ها از بین بروند. سپس ملافه ها را بشویید و خشک کنید تا مواد حساسیت زا از بین بروند. یخ زدن مواد غیر قابل شستشو به مدت 24 ساعت همچنین می تواند باعث از بین بردن گرد و غبار شود ، اما این مواد آلرژی زا را از بین نمی برد.
  • رطوبت را پایین نگه دارید. در خانه خود رطوبت نسبی زیر 50 درصد را حفظ کنید. رطوبت گیر یا تهویه هوا می تواند به پایین نگه داشتن رطوبت کمک کند و یک رطوبت سنج (موجود در فروشگاه های سخت افزار) می تواند سطح رطوبت را اندازه گیری کند.
  • ملافه را عاقلانه انتخاب کنید. از بسترهایی که به راحتی گرد و غبار را به دام می اندازد و تمیز کردن آنها به سختی انجام می شود ، خودداری کنید.
  • اسباب بازی های پر شونده و قابل شستشو بخرید. آنها را اغلب در آب داغ بشویید و کاملا خشک کنید. همچنین ، اسباب بازی های پر شده را از تختخواب دور نگه دارید.
  • گرد و غبار را پاک کنید. برای پاکسازی گرد و غبار به جای مواد خشک از یک موپ یا پارچه مرطوب یا روغنی استفاده کنید. این باعث می شود که گرد و غبار در هوا منتقل نشده و دوباره جا نگیرد.
  • مرتباً جارو برقی بزنید. جاروبرقی موکت و اثاثه یا مبلی گرد و غبار سطح را از بین می برد - اما جاروبرقی در از بین بردن اکثر گرد و غبارها و مواد حساسیت زا برای گرد و غبار موثر نیست. برای کمک به کاهش انتشار گرد و غبار خانه از پاک کننده ، از جارو برقی با کیسه میکرو فیلتر دو لایه یا فیلتر ذرات معلق با کارایی بالا (HEPA) استفاده کنید. اگر آلرژی شما شدید است ، در حالی که شخص دیگری کار را انجام می دهد ، از منطقه وکیوم شده خودداری کنید. قبل از بازگشت به اتاق جاروبرقی حدود دو ساعت صبر کنید.
  • بی نظمی را برش دهید. اگر گرد و غبار را جمع کند ، گرد و غبار را نیز جمع می کند. دستگیره ها ، زیور آلات رومیزی ، کتاب ها ، مجلات و روزنامه را برداریدrs از اتاق خواب شما.
  • موکت ها و سایر زیستگاه های گرد و غبار را از بین ببرید. موکت زیستگاه راحتی برای گرد و غبار فراهم می کند. این امر به ویژه اگر موکت بیش از بتن باشد ، رطوبت را به راحتی نگه می دارد و محیط مرطوبی را برای کنه ها ایجاد می کند ، بسیار صادق است. در صورت امکان ، موکت های اتاق خواب دیوار به دیوار را با کف ، کاشی ، چوب ، مشمع کف اتاق یا وینیل جایگزین کنید. جایگزین کردن سایر وسایل جمع آوری گرد و غبار در اتاق خواب ، مانند مبلمان وبهلسترد ، پرده های غیر قابل شستشو و پرده های افقی.
  • یک فیلتر رسانه ای با بازده بالا در کوره و واحد تهویه مطبوع خود نصب کنید. به دنبال یک فیلتر با مقدار گزارش دهی حداقل بهره وری (MERV) 11 یا 12 بگردید و فن را روشن بگذارید تا یک فیلتر هوای کل خانه ایجاد کند. حتما فیلتر را هر سه ماه تعویض کنید.

آماده شدن برای قرار شما

اگر به نظر می رسد آبریزش بینی مداوم ، عطسه ، خس خس سینه ، تنگی نفس یا علائم دیگری وجود دارد که ممکن است مربوط به آلرژی باشد ، احتمالاً با مراجعه به پزشک خانواده یا پزشک عمومی خود شروع خواهید کرد. از آنجا که قرارها می توانند مختصر باشند و غالباً زمینه های زیادی برای پوشش وجود دارد ، بهتر است قبل از رفتن آماده شوید.

آنچه شما می توانید انجام دهید

  • علائمی را که تجربه می کنید بنویسید ، از جمله مواردی که ممکن است با علائم شبه آلرژی ارتباطی نداشته باشند.
  • تاریخچه خانواده خود را بنویسید اگر آلرژی و آسم داشته باشید ، از جمله انواع خاصی از آلرژی ها.
  • لیستی از تمام داروها تهیه کنید ، ویتامین ها یا مکمل هایی که مصرف می کنید.
  • بپرسید آیا باید هر دارویی را قطع کنید؟ که می تواند بر نتایج آزمایش آلرژی پوست تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، آنتی هیستامین ها می توانند علائم آلرژی شما را سرکوب کنند.

تهیه لیستی از سوالات به شما کمک می کند تا از وقت مشترک خود نهایت استفاده را ببرید. برای علائمی که ممکن است مربوط به آلرژی به گرد و غبار باشد ، برخی از سوالات اساسی که باید از پزشک بپرسید شامل موارد زیر است:

  • به احتمال زیاد علت علائم و نشانه های من چیست؟
  • آیا علل احتمالی دیگری وجود دارد؟
  • آیا به آزمایش آلرژی نیاز دارم؟
  • آیا باید به متخصص آلرژی مراجعه کنم؟
  • بهترین روش درمانی چیست؟
  • من شرایط سلامتی دیگری دارم چگونه می توانم این شرایط را به بهترین وجه با هم مدیریت کنم؟
  • آیا دارویی که برای من تجویز می کنید جایگزین عمومی دارد؟
  • چه تغییراتی می توانم در خانه ایجاد کنم تا در معرض گرد و غبار قرار بگیرم؟
  • از تغییراتی که توصیف کردید ، بیشترین کمک به شما چیست؟
  • اگر دور اول درمان های دارویی و تغییرات محیطی که در مورد آن بحث کردیم کمکی نکند ، در مرحله بعدی چه چیزی را امتحان خواهیم کرد؟
  • آیا بروشور یا سایر مواد چاپی وجود دارد که بتوانم آن را به خانه ببرم؟ چه وب سایت هایی را پیشنهاد می کنید؟

علاوه بر سوالاتی که برای پرسیدن از پزشک خود آماده کرده اید ، در هنگام ملاقات از پرسیدن سال دریغ نکنید.

چه انتظاری از پزشک خود دارید

پزشک احتمالاً تعدادی سوال از شما می پرسد. آماده بودن برای پاسخ دادن به آنها ممکن است وقت بگذارد تا نکاتی را که می خواهید وقت بیشتری صرف کنید ، مرور کنید. پزشک شما ممکن است بپرسد:

  • اولین بار از چه زمانی علائم را تجربه کردید؟
  • آیا این علائم در طول سال شما را آزار می دهد؟
  • آیا علائم در ساعات مشخصی از روز بدتر هستند؟
  • آیا علائم در اتاق خواب یا سایر اتاق های خانه بدتر است؟
  • آیا حیوانات خانگی داخلی دارید و آیا آنها در اتاق خواب می روند؟
  • از چه نوع تکنیک های مراقبت از خود استفاده کرده اید و آیا آنها کمک کرده اند؟
  • چه چیزی ، در صورت وجود ، علائم شما را بدتر می کند؟
  • آیا در خانه یا محل کار رطوبت یا آسیب آب وجود دارد؟
  • آیا در خانه کولر دارید؟
  • آیا شما آسم دارید؟

تأثیر آلرژی گرده ممکن است قابل توجه باشد زیرا آلرژی فصلی است. برای سابقکافی است ، شما ممکن است در مدیریت آسم برای مدت کوتاهی در طول تابستان مشکل بیشتری داشته باشید. از طرف دیگر ، حساسیت به گرد و غبار به دلیل چیزی است که شما مرتباً تا حدی در معرض آن هستید. بنابراین ، ممکن است شما آن را به عنوان عاملی که باعث آسم می شود ، تشخیص ندهید ، در حالی که ممکن است علت اصلی باشد.

کاری که می توانید در این بین انجام دهید

اگر شک دارید که به آلرژی گرد و غبار حساسیت دارید ، اقدامات لازم را برای کاهش گرد و غبار خانه ، به ویژه در اتاق خواب خود انجام دهید. اتاق خواب خود را تمیز نگه دارید ، شلوغی جمع آوری گرد و غبار را از بین ببرید و ملافه ها را در آب گرم حداقل 130 درجه فارنهایت (54.4 درجه سانتیگراد) بشویید.